Le Surf à Pagaie ou Stand Up Paddleboard (SUP) est un sport des plus complet et qui consiste à pagayer debout sur une grande planche de surf. Accessible à tous, on peut le pratiquer autant en eau calme, en eau vive qu’en mer.
On peut faire du surf, de la randonnée, du yoga, de l’entrainement, de la pêche et plus encore. Pionnier du SUP au Québec, KSF est devenu une référence de qualité dans l’enseignement du SUP. Autant destiné à une clientèle débutante qu’avancée, notre programme vous offre une diversité de cours et d’excursions qui saura vous plaire. Nos moniteurs SUP possèdent un brevet d’enseignement certifié par Pagaie Canada.
INITIATION ET COURS AVANCÉ EN EAU CALME

Initiation 2 hrs : Initiez vous au plaisir du SUP dans une atmosphère ludique tout en découvrant les plus beaux sites nautiques de Montréal. Vous y apprendrez notamment les origines du SUP, des notions d’équipement et de sécurité, les déplacements en eau calme par les différentes façons de pagayer ainsi que l’importance du ballant par certains jeux d’équilibre.
Avancé 2 hrs : Cette formation fournie la théorie et les compétences pour pagayer dans les eaux intérieures avec du vent et des vagues. Vous verrez des notions tels que les virages avec pivots, le surf des vagues, les positions des pieds, les mises à carres et les appuis.
NIVEAU | Débutant et Intermédiaire |
ÂGE MINIMUM | 12 ans |
LIEU | KSF Parc Jean-Drapeau et sur demande pour les groupes à LaSalle. |
DATES | Consultez le calendrier de KSF Parc Jean-Drapeau |
DURÉE | 2 heures |
GROUPE | 6 personnes/ 1 moniteur |
PRIX | 49$ |
INCLUS | Planche & pagaie |
KSF PARC JEAN-DRAPEAU
INIATION 2 HRS
KSF PARC JEAN-DRAPEAU
COURS AVANCÉ 2 HRS

DÉCOUVERTE

Ce cours est définitivement le plus populaire de nos cours de SUP. La première partie inclut un cours d’initiation de 2 heures. Vous compléterez votre activité par une descente de 2 kilomètres sur le Saint-Laurent. En vous laissant guider par le courant vous aurez la chance de mettre en pratique vos connaissances et de vivre quelques sensations lorsque vous passerez le rapide de la vague à Guy. Une activité incontournable pour tous!
NIVEAU | Débutant |
ÂGE MINIMUM | 12 ans |
LIEU | KSF LaSalle |
DATES | Consultez le calendrier |
DURÉE | 3 heures |
GROUPE | 6 personnes/ 1 moniteur |
PRIX | 70$ |
INCLUS | Planche, pagaie & veste de flottaison |
INITIATION AU SUP EN FAMILLE

Cette activité familiale est adaptée aux enfants de 8 à 17 ans. Initiez vos jeunes au plaisir du SUP dans une atmosphère ludique et sécuritaire. Ils y apprendrons notamment les origines du SUP, des notions d’équipement et de sécurité, les déplacements en eau calme par les différentes façons de pagayer ainsi que l’importance du ballant par certains jeux d’équilibre. Inscrivez-vous avec votre/vos enfant(s), ou inscrivez-y seulement votre enfant, selon votre préférence. Ce cours est encadré par un moniteur certifié et se déroulement entièrement en eau calme. L’activité est offerte à noter succursale principale KSF LaSalle ainsi qu’à notre succursale du Parc Jean-Drapeau.
NIVEAU | Débutant |
ÂGE MINIMUM | 8 ans |
LIEU | KSF LaSalle et KSF Parc Jean-Drapeau |
DATES | Consultez le calendrier de KSF LaSalle Consultez le calendrier de KSF Parc-Jean-Drapeau |
DURÉE | 2 heures |
GROUPE | 6 personnes/ 1 moniteur |
PRIX | Adulte: 49$
Enfant -16 ans: 39$ |
INCLUS | Planche, pagaie & veste de flottaison |
KSF LASALLE
KSF PARC JEAN-DRAPEAU

AVENTURE
Cette descente guidée de 12 kilomètres sur le Fleuve Saint-Laurent vous fera découvrir une section alternative de la Route Bleue. Au cours de cette balade, vous découvrirez la beauté de notre fleuve en côtoyant autant la nature que le décor urbain de Montréal. Nous passerons sous le Pont Mercier en croisant vers la fin de l’activité le rapide de la Vague à Guy. Une activité qui vous enchantera. Cette balade vous est aussi offerte en soirée afin d’observer un coucher de soleil mémorable. Expérience inoubliable, sécuritaire et bien encadrée par un guide professionnel. *Le trajet peut varier selon la météo du jour.
NIVEAU | Intermédiaire |
ÂGE MINIMUM | 14 ans |
LIEU | KSF LaSalle |
DATES | Consultez le calendrier |
DURÉE | 3 heures |
GROUPE | 6 personnes/ 1 moniteur |
PRIX | 80$ |
INCLUS | Planche, pagaie & veste de flottaison |
SUP EN EAU VIVE

Ce cours avancé en planche à pagaie est une introduction aux techniques de SUP en eau vive ainsi qu’à la navigation dans le courant en amont des Rapides Lachine. Vous apprendrez à lire le courant, à exécuter les entrées et les sorties de courant, ainsi qu’à utiliser des techniques avancée adaptée à l’eau vive tel que les attrapés et les appuis. Ce cours est destiné aux pagayeurs intermédiaires et avancés qui ont déjà une bonne base en eau calme.
NIVEAU | Intermédiaire |
ÂGE MINIMUM | 16 ans |
LIEU | KSF LaSalle |
DATES | Consultez le calendrier |
DURÉE | 3 heures |
GROUPE | 6 personnes/ 1 moniteur |
PRIX | 80$ |
INCLUS | Planche, pagaie & veste de flottaison |

Camp de SUP DÉBUTANT (niveau 1) – Camp de développement 16ans+

En grande nouveauté cette année, nous offrons un camp de SUP progressif sur 4 semaines. Semaine après semaine, vous gagnerez en autonomie en apprenant les différentes facettes de la pratique du SUP. Lors du camp vous suivrez l’équivalent de nos cours : SUP Découverte, SUP Aventure puis vous serez initié à des notions d’eau vive, au Sup Race et au SUP Fitness. Une combinaison parfaite pour tout débutant qui désire atteindre un niveau intermédiaire.
En bonus : Location illimitée durant 3 semaines *
*Pour un maximum de 3 h de location par jour
*Non transférable
NIVEAU | Avancé |
ÂGE MINIMUM | 16 ans |
LIEU | KSF LaSalle |
DATES |
SAISON 2023 CAMP #1 – 18 mai au 8 juin , reprise le 15 juin en cas de mauvais temps- Jeudis soirs 17h30 à 20h30 CAMP #2 – 22 juin au 13 juillet , reprise le 20 juillet en cas de mauvais temps – Jeudis soirs 17h30 à 20h30 CAMP #3 – 3 aout au au 24 août, reprise le 31 août en cas de mauvais temps- Jeudis soirs 17h00 à 20h00
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DURÉE | 4 X 3 heures |
GROUPE | 6 personnes/ 1 moniteur |
PRIX | 300$ |
INCLUS | Location illimitée durant 3 semaines / Pour un maximum de 3 h de location par jour et non transférable. Planche, pagaie & veste de flottaison |
Camp de SUP AVANCÉ (niveau 2) – Camp de développement 16ans+

En grande nouveauté cette année, nous offrons un camp de SUP progressif sur 4 semaines. Votre expérience en planche à pagaie commence à se concrétiser et vous cherchez à propulser votre pratique à un niveau avancé? Lors de ce camp de SUP pour adultes vous aurez la possibilité de devenir membre Pagaie Canada en cumulant des brevets pratiquants : Brevet pratiquant SUP avancé en eau calme et Brevet pratiquant SUP rivière 1. De plus, vous mettrez en pratique des techniques de SUP Race plus avancées et de SUP surf. Suite à votre Camp, vous serez davantage outillé pour vos sorties et si vous désirez vous inscrire à nos formations moniteur vous aurez ainsi atteint les prérequis.
En bonus : Location illimitée Durant 3 semaines *
*Pour un maximum de 3hrs de location par jour
*Non transférable
NIVEAU | Avancé |
ÂGE MINIMUM | 16 ans |
LIEU | KSF LaSalle |
DATES | SAISON 2023 CAMP #1 – 16 mai au 6 juin , reprise le 13 juin en cas de mauvais temps- Mardis soir 17h30 à 20h30 CAMP #2 – 1 août au 22 août , reprise le 29 août en cas de mauvais temps- Mardis soir 17h00 à 20h00 |
DURÉE | 4 X 3 heures |
GROUPE | 6 personnes/ 1 moniteur |
PRIX | 300$ |
INCLUS | Location illimitée durant 3 semaines / Pour un maximum de 3 h de location par jour et non transférable. Planche, pagaie & veste de flottaison |

SUP surf

Nous offrons différents niveaux de cours de surf sur planche de SUP. Ces cours se donnent en petits groupes et se font à différentes vagues selon le niveau des participants. Cours privés offerts sur demande. Contactez-nous pour plus d’information.
NIVEAU | Avancé |
ÂGE MINIMUM | 16 ans |
LIEU | KSF LaSalle |
DATES | Sur demande à groupes@ksf.ca |
DURÉE | 3 heures |
GROUPE | 1 à 2 personnes / 1 moniteur |
PRIX | 175$/pers. pour les groupes de 2 200$/pers. en privé |
INCLUS | Planche, pagaie & veste de flottaison |
