Le Surf à Pagaie ou Stand Up Paddleboard (SUP) est un sport des plus complet et qui consiste à pagayer debout sur une grande planche de surf. Accessible à tous, on peut le pratiquer autant en eau calme, en eau vive qu’en mer.
On peut faire du surf, de la randonnée, du yoga, de l’entrainement, de la pêche et plus encore. Pionnier du SUP au Québec, KSF est devenu une référence de qualité dans l’enseignement du SUP. Autant destiné à une clientèle débutante qu’avancée, notre programme vous offre une diversité de cours et d’excursions qui saura vous plaire. Nos moniteurs SUP possèdent un brevet d’enseignement certifié par Pagaie Canada.
INITIATION
Initiez vous au plaisir du SUP dans une atmosphère ludique tout en découvrant les plus beaux sites nautiques de Montréal. Vous y apprendrez notamment les origines du SUP, des notions d’équipement et de sécurité, les déplacements en eau calme par les différentes façons de pagayer ainsi que l’importance du ballant par certains jeux d’équilibre.
| NIVEAU | Débutant |
| ÂGE MINIMUM | 12 ans |
| LIEU | KSF LaSalle et |
| DATES | Consultez le calendrier chez KSF LaSalle |
| DURÉE | 2 heures |
| GROUPE | 6 personnes/ 1 moniteur |
| PRIX | 45$ |
| INCLUS | Planche & pagaie |
KSF LASALLE
KSF PARC JEAN-DRAPEAU
DÉCOUVERTE
Ce cours est définitivement le plus populaire de nos cours de SUP. La première partie inclut un cours d’initiation de 2 heures. Vous compléterez votre activité par une descente de 2 kilomètres sur le Saint-Laurent. En vous laissant guider par le courant vous aurez la chance de mettre en pratique vos connaissances et de vivre quelques sensations lorsque vous passerez le rapide de la vague à Guy. Une activité incontournable pour tous!
| NIVEAU | Débutant |
| ÂGE MINIMUM | 12 ans |
| LIEU | KSF LaSalle |
| DATES | Consultez le calendrier |
| DURÉE | 3 heures |
| GROUPE | 6 personnes/ 1 moniteur |
| PRIX | 70$ |
| INCLUS | Planche, pagaie & veste de flottaison |
INITIATION AU SUP EN FAMILLE
Cette activité familiale est adaptée aux enfants de 8 à 17 ans. Initiez vos jeunes au plaisir du SUP dans une atmosphère ludique et sécuritaire. Ils y apprendrons notamment les origines du SUP, des notions d’équipement et de sécurité, les déplacements en eau calme par les différentes façons de pagayer ainsi que l’importance du ballant par certains jeux d’équilibre. Inscrivez-vous avec votre/vos enfant(s), ou inscrivez-y seulement votre enfant, selon votre préférence. Ce cours est encadré par un moniteur certifié et se déroulement entièrement en eau calme. L’activité est offerte à noter succursale principale KSF LaSalle ainsi qu’à notre succursale du Parc Jean-Drapeau.
| NIVEAU | Débutant |
| ÂGE MINIMUM | 8 ans |
| LIEU | KSF LaSalle et |
| DATES | Consultez le calendrier chez KSF LaSalle |
| DURÉE | 2 heures |
| GROUPE | 6 personnes/ 1 moniteur |
| PRIX | Adulte: 45$
Enfant -16 ans: 35$ |
| INCLUS | Planche, pagaie & veste de flottaison |
KSF LASALLE
KSF PARC JEAN-DRAPEAU
AVENTURE : JOUR ou SOLEIL COUCHANT
Cette descente guidée de 12 kilomètres sur le Fleuve Saint-Laurent vous fera découvrir une section alternative de la Route Bleue. Au cours de cette balade, vous découvrirez la beauté de notre fleuve en côtoyant autant la nature que le décor urbain de Montréal. Nous contournerons une île sauvage au début de la balade et nous passerons par la suite sous le Pont Mercier en croisant vers la fin de l’activité le rapide de la Vague à Guy. Une activité qui vous enchantera. Cette balade vous est aussi offerte lors des soirées de Pleine Lune ou lors de couchers de soleil mémorables. Expérience inoubliable, sécuritaire et bien encadrée par un guide professionnel. *Le trajet peut varier selon la météo du jour.
| NIVEAU | Intermédiaire |
| ÂGE MINIMUM | 14 ans |
| LIEU | KSF LaSalle |
| DATES | Consultez le calendrier pour les excursions de jour Consultez le calendrier pour les excursions au coucher de soleil |
| DURÉE | 3 heures |
| GROUPE | 6 personnes/ 1 moniteur |
| PRIX | 75$ |
| INCLUS | Planche, pagaie & veste de flottaison |
JOUR
COUCHER DE SOLEIL
SUP EN EAU VIVE
Ce cours avancé en planche à pagaie est une introduction aux techniques de SUP en eau vive ainsi qu’à la navigation dans le courant en amont des Rapides Lachine. Vous apprendrez à lire le courant, à exécuter les entrées et les sorties de courant, ainsi qu’à utiliser des techniques avancée adaptée à l’eau vive tel que les attrapés et les appuis. Ce cours est destiné aux pagayeurs intermédiaires et avancés qui ont déjà une bonne base en eau calme.
| NIVEAU | Intermédiaire |
| ÂGE MINIMUM | 16 ans |
| LIEU | KSF LaSalle |
| DATES | Consultez le calendrier |
| DURÉE | 3 heures |
| GROUPE | 6 personnes/ 1 moniteur |
| PRIX | 75$ |
| INCLUS | Planche, pagaie & veste de flottaison |
EXPLORATION
Découvrez une portion impressionnante du Fleuve Saint-Laurent. Lors de cette sortie vous apprendrez les techniques de SUP en eau vive ainsi qu’à naviguer dans le courant et les rapides en aval des Rapides Lachine, dans le secteur du Bassin de La Prairie. Vous accosterez sur l’Île Rock, une île sauvage faisant partie du refuge d’oiseaux migrateurs des îles environnantes. En plus de découvrir ce nouveau secteur encore méconnu par les pagayeurs en SUP, ce cours est un pré-requis pour avoir accès à la location de planches de SUP à notre pôle de Verdun.
| NIVEAU | Intermédiaire |
| ÂGE MINIMUM | 16 ans |
| LIEU | KSF Verdun |
| DATES | Consultez le calendrier |
| DURÉE | 3 heures |
| GROUPE | 6 personnes/ 1 moniteur |
| PRIX | 65$ |
| INCLUS | Planche, pagaie & veste de flottaison |
SUP SURF – Camp de développement et Cours privés
Nous offrons différents niveaux de cours de surf sur planche de SUP. Ces cours se donnent en petits groupes et se font à différentes vagues selon le niveau des participants. Cours privés offerts sur demande. Contactez-nous pour plus d’information.
| NIVEAU | Avancé |
| ÂGE MINIMUM | 16 ans |
| LIEU | KSF LaSalle |
| DATES | 17 juillet & 30 août 2020, 9h à 16h et sur demande au [email protected] |
| DURÉE | 6 heures |
| GROUPE | 6 personnes/ 1 moniteur |
| PRIX | 140$ Cours privés: à partir de 175$ |
| INCLUS | Planche, pagaie & veste de flottaison |
SUP RACE – Camp de développement et Cours privés
Imaginez-vous, un matin d’été, aller faire votre 5k habituel, mais sur un lac mirroir plutôt que sur l’asphalte. Juste vous et votre planche, les coups de pagaie bien rhytmés, le bruit des wawarons et de la planche qui glisse sur l’eau.
Le SUP est un sport actif, complet, et même un peu spirituel. Que ce soit dans un but compétitif ou simplement pour garder la forme cet été, le Camp SUP Race va vous apprendre les bases de ce sport en émergence.
| NIVEAU | Avancé |
| ÂGE MINIMUM | 16 ans |
| LIEU | KSF LaSalle |
| DATES | 28 juin, et sur demande au [email protected] |
| DURÉE | 6 heures |
| GROUPE | 6 personnes/ 1 moniteur |
| PRIX | 140$ Cours privés: à partir de 175$ |
| INCLUS | Planche, pagaie & veste de flottaison |