Les cours Jala Flo sont des séances de SUP Yoga dynamiques qui s’adressent aux participants de tous les niveaux. Les postures de yoga sont adaptées pour être exécutées sur la planche à pagaie qui est ancrée en eau calme. Sur l’eau, les muscles stabilisateurs sont mis au défi, la concentration et le sentiment de détente sont augmentés. Différentes variations sont offertes, afin que tous puissent bénéficier d’une pratique harmonieuse et équilibrée. La pratique se conclut par un moment de détente en harmonie avec la nature.

Les cours peuvent être suivis en session de 4 cours ou à la carte