Les cours Jala Flo sont des séances de SUP Yoga dynamiques qui s’adressent aux participants de tous les niveaux. Les postures de yoga sont adaptées pour être exécutées sur la planche à pagaie qui est ancrée en eau calme. Sur l’eau, les muscles stabilisateurs sont mis au défi, la concentration et le sentiment de détente sont augmentés. Différentes variations sont offertes, afin que tous puissent bénéficier d’une pratique harmonieuse et équilibrée. La pratique se conclut par un moment de détente en harmonie avec la nature.

Les cours peuvent être suivis en session de 4 cours ou à la carte

 

HORAIRE 2026 – Sessions de 4 cours

KSF Parc Jean-Drapeau 

Mercredi 18h30 : 

Session : 8 juillet au 29 juillet (reprise 5 août en cas de mauvais temps)

KSF LaSalle

Jeudi 18h30 :

Session 1 : 18 juin au 9 juillet (reprise le 16 juillet en cas de mauvais temps)

Session 2 : 23 juillet au 20 août (reprise 20 août en cas de mauvais temps)